Sari la conținutul principal Căutare
Seitan speziato con verdure insaporite

Seitan speziato con verdure insaporite
4.4 36 evaluări
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
  • 250 g di peperoni puliti e a listarelle
  • 3 porri a rondelle (3 cm)
  • 150 g di carote pelate e a listarelle
  • 1 pizzico di pepe di Sichuan
    1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di sale
  • 400 - 500 g di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
  • 1 cucchiaino colmo di burro di arachidi
  • 2 cucchiai di salsa di soia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 561.7 mg
Proteine 93.6 g
Calorii 2989.7 kJ / 714.6 kcal
Grăsimi 12.9 g
Fibre 19 g
Grăsimi saturate 2.6 g
Carbohidrați 70.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Flexitarian 16 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

4.3(11)

1 Std.

Poké Bowl vegan

5.0(6)

50 Min

Grano saraceno con funghi

4.0(29)

25 Min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

4.8(31)

30 Min

Uova con purea profumata

4.1(78)

30 Min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

4.2(93)

30 Min

Polpette di melanzane e noci

4.1(82)

1 Std.

Galette di polpa di mandorle con pomodori

5.0(2)

2 Std.

Burger di quinoa e ketchup giallo

4.4(24)

2 Std.

Svizzere vegan

4.3(30)

1 Std.

Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda

4.3(11)

1 Std. 15 Min

Zuppa di legumi vegetariana

4.7(112)

40 Min

 Afișare toate