Sari la conținutul principal Căutare
Seitan speziato con verdure insaporite

Seitan speziato con verdure insaporite
4.4 34 evaluări
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
  • 250 g di peperoni puliti e a listarelle
  • 3 porri a rondelle (3 cm)
  • 150 g di carote pelate e a listarelle
  • 1 pizzico di pepe di Sichuan
    1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di sale
  • 400 - 500 g di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
  • 1 cucchiaino colmo di burro di arachidi
  • 2 cucchiai di salsa di soia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 561.7 mg
Proteine 93.6 g
Calorii 2989.7 kJ / 714.6 kcal
Grăsimi 12.9 g
Fibre 19 g
Grăsimi saturate 2.6 g
Carbohidrați 70.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Flexitarian 16 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Polpette di melanzane, zucchine e carote

4.4(931)

30min

Risotto alla crema di spinaci

4.5(462)

40min

Frittata gusto pizza

4.3(154)

30min

Frittata di zucchine (TM6)

4.7(352)

50min

Melanzane ripiene

4.5(186)

1h 30min

Burger di zucchine

4.3(1.5K)

1h

Frittata con verdure

4.3(104)

35min

Crostata salata tricolore

4.8(304)

1h 30min

Crostata di pomodori con pesto

4.6(76)

1h 30min

Frittata zucchine, carote e cicoria

4.6(410)

50min

Risotto spinaci e piselli

4.7(401)

35min

Torta salata svuotafrigo

4.4(28)

2h

 Afișare toate