Crêpes proteiche con burro di arachidi

Crêpes proteiche con burro di arachidi

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Prep 10 min.

Total 30 min.

10 pezzi

Ingrediente

Pastella

200 g di latte

di bevanda a base di soia
80 g di farina di avena
200 g di albumi

Burro di arachidi

200 g di arachidi tostate non salate
1 pizzico di sale
40 g di miele
35 g di olio di semi di arachidi

Terminare la preparazione

olio di semi di mais q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 128.7 mg

Proteine 9.6 g

Calorii 901.3 kJ / 215.4 kcal

Grăsimi 14.8 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 0.4 g

Carbohidrați 11.7 g

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