Pancakes proteici alla banana

Pancakes proteici alla banana

4.0 163 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

15 pezzi

Ingrediente

200 g di albumi
2 banane sbucciate e a fette
200 g di farina di avena
1 bustina di lievito in polvere per dolci
olio di semi di mais q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 241.8 mg

Proteine 3.3 g

Calorii 285.9 kJ / 68.3 kcal

Grăsimi 1 g

Fibre 1.3 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 12.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Il tuo Cookidoo 2025 10 rețete
Italia

Lenti risvegli 20 rețete
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Avocado toast

7h

Burro di arachidi

20min

Porridge yogurt e frutti rossi

8h 10min

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

1h 30min

Frullato iperproteico banana e datteri

5min

Confettura di prugne e mele

1h

Yogurt ai mirtilli (TM6)

12h

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30min

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

1h 30min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20min

Smoothie alle bacche di acai

10min

Uova a semisfera in camicia

15min

Afișare toate