Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.6 25 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

carrots cut in slices (5 mm)
130 g
onions cut in bite-size pieces
100 g
courgettes halved lengthways and cut in slices (1 cm)
200 g
garlic clove
1
anchovy, tinned
1
fresh basil leaves
20 g
fresh parsley
30 g
olive oil
50 g
cherry tomatoes
200 g
fine sea salt
1 pinch
ground black pepper
¼ tsp
fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
4
water
600 g
olive oil for serving

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 34.7 g

Calorii 1521 kJ / 364 kcal

Grăsimi 21.6 g

Carbohidrați 7.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Welcome Collection 14 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Prawn Saganaki

35 min.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

35 min.

Cod with Pistachio and Couscous

30 min.

Seafood Stew with Coconut Milk

35 min.

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1h

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 min.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1h 30 min.

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

25 min.

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 min.

Coconut Bao with Prawns

1h 40 min.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 min.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 min.

Afișare toate