Dispozitive și accesorii
Cous cous di mare freddo
Prep 30 min.
Total 1h 30 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
300 g di cozze fresche pulite
-
300 g di vongole, fresche e pulite
-
200 g di polpo fresco solo i tentacoli (vedere consigli)
-
5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
1 pezzettino di peperoncino secco piccante½ peperoncino piccante fresco senza semi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
5 - 6 pomodorini privati della buccia e tagliati a metà
-
600 g di acqua
-
70 di vino bianco
-
5 g di sale
-
250 g di gamberetti sgusciati
-
250 g di calamari freschi tagliati a striscioline
Cous cous
-
300 g di cous cous precotto
-
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
661.7 mg
Proteine
35.5 g
Calorii
2361 kJ /
564.3 kcal
Grăsimi
19.3 g
Fibre
3.1 g
Grăsimi saturate
2.9 g
Carbohidrați
64.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023
31 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFiletti di orata con crema di peperoni
1h 40min
Crocchette di pesce
1h
Salmone all'arancia con agretti
40min
Filetto di trota con purea di broccoli
50min
Orata al vapore in brodo con patate
35min
Cous cous di verdure con branzino
30min
Trota salmonata al pesto di olive
35min
Salmone con zucchine in crosta
1h
Pasticcio di baccalà
1h 30min
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35min
Zuppetta di crostacei
40min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1h 10min