Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad

4.0 1 evaluare

Prep 30 min.

Total 1h 15 min.

6 portions

Ingrediente

water
500 g
salt plus extra to taste
1 tsp
spelt grains
150 g
red peppers diced (approx. 0.5 cm)
200 g
chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground pepper plus extra to taste
2 pinches
almonds
40 g
shallots
40 g
fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (opțional)
20 g
rocket
60 g
pine nuts
20 g
20 g nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 19 g

Calorii 1224 kJ / 292 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fabulous Flavour on Every Level 72 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

10 min.

Beetroot salad

10 min.

Coleslaw

10 min.

Baked spinach and eggs

40 min.

Stewed vegetables

45 min.

Beetroot salad

10 min.

Beetroot hummus

10 min.

Quick rainbow salad

10 min.

Tuna Pate

4h 55 min.

Mini Shrimp Omelettes

35 min.

Mini Green Shakshukas

45 min.

Russian beetroot salad

1h 10 min.

Afișare toate