Căutare
Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad
4.0 1 evaluare
Prep 30 min.
Total 1h 15 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • water
    500 g
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • spelt grains
    150 g
  • red peppers diced (approx. 0.5 cm)
    200 g
  • chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
    300 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • ground pepper plus extra to taste
    2 pinches
  • almonds
    40 g
  • shallots
    40 g
  • fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
    4 - 5 sprigs
  • wine vinegar
    20 g
    20 g balsamic vinegar
  • freshly squeezed lemon juice (opțional)
    20 g
  • rocket
    60 g
  • pine nuts
    20 g
    20 g nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 292 kcal / 1224 kJ
Proteine 19 g
Grăsimi 15 g
Carbohidrați 19 g
Fibre 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fabulous Flavour on Every Level 72 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Russian beetroot salad

Russian beetroot salad

3.5(5)

1h 10 min.

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4(6)

50 min.

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

4.5(3)

35 min.

Vegetable potato salad with chicken

Vegetable potato salad with chicken

4.5(3)

1h 15 min.

Chicken galantine with dill yoghurt

Chicken galantine with dill yoghurt

2.5(2)

3h 25 min.

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

4(2)

45 min.

Sicilian Prawn Salad

Sicilian Prawn Salad

4.5(2)

40 min.

Potato fritter burgers with spinach

Potato fritter burgers with spinach

3.5(4)

35 min.

Lemon grass beef salad

Lemon grass beef salad

3.5(3)

30 min.

Sushi donuts

Sushi donuts

4.5(9)

50 min.

Prawn croquettes (croquetas de gambas)

Prawn croquettes (croquetas de gambas)

4.5(4)

9h 10 min.

Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce

Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce

Nu există evaluări

 Afișare toate