Dispozitive și accesorii
Orange Bulgur with Roasted Vegetables
Prep 20 min.
Total 1h
6 portions
Ingrediente
Roasted Vegetables
-
red onions halved vertically150 g
-
red peppers cut in wedges200 g
-
courgettes unpeeled, ends removed350 g
-
sweet potatoes scrubbed, ends removed and trimmed if necessary to fit in feeder500 g
-
olive oil30 g
-
balsamic vinegar20 g
-
orange juice, freshly squeezed50 g
-
fresh thyme leaves only1 Tbsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
paprika1 tsp
Orange Bulgur
-
water900 g
-
orange finely grated zest and juice1
-
olive oil10 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
bulgur wheat250 g
-
feta cheese crumbled100 g
-
walnuts roughly chopped, for garnishing3 Tbsp
-
fresh mint leaves roughly chopped, for garnishing2 Tbsp
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing2 Tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1190 mg
Proteine
11 g
Calorii
1616 kJ /
386 kcal
Grăsimi
14 g
Fibre
10 g
Grăsimi saturate
3.8 g
Carbohidrați
59 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® Cutter
27 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCauliflower Cheese
50 min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 min
Chana Masala
45 min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 min
Maple-glazed Carrots
45 min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2 h 5 min
Vegan Lentil Lasagne
2 h 20 min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1 h 30 min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min
Spanakopita
2 h 10 min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9 h 25 min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 min