Dispozitive și accesorii
Orange Bulgur with Roasted Vegetables
Prep 20 min.
Total 1h
6 portions
Ingrediente
Roasted Vegetables
-
red onions halved vertically150 g
-
red peppers cut in wedges200 g
-
courgettes unpeeled, ends removed350 g
-
sweet potatoes scrubbed, ends removed and trimmed if necessary to fit in feeder500 g
-
olive oil30 g
-
balsamic vinegar20 g
-
orange juice, freshly squeezed50 g
-
fresh thyme leaves only1 Tbsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
paprika1 tsp
Orange Bulgur
-
water900 g
-
orange finely grated zest and juice1
-
olive oil10 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
bulgur wheat250 g
-
feta cheese crumbled100 g
-
walnuts roughly chopped, for garnishing3 Tbsp
-
fresh mint leaves roughly chopped, for garnishing2 Tbsp
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing2 Tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1190 mg
Proteine
11 g
Calorii
1616 kJ /
386 kcal
Grăsimi
14 g
Fibre
10 g
Grăsimi saturate
3.8 g
Carbohidrați
59 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® Cutter
27 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCoconut Dhal
20 min.
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 min.
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 min.
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1h
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2h
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Cauliflower Mac and Cheese
1h 40 min.
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1h 35 min.
Root Veggie Gratin with Blue Cheese
1h 30 min.
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 min.
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45 min.
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45 min.