Dispozitive și accesorii
Orange Bulgur with Roasted Vegetables
Prep 20 min.
Total 1h
6 portions
Ingrediente
Roasted Vegetables
-
red onions halved vertically150 g
-
red peppers cut in wedges200 g
-
courgettes unpeeled, ends removed350 g
-
sweet potatoes scrubbed, ends removed and trimmed if necessary to fit in feeder500 g
-
olive oil30 g
-
balsamic vinegar20 g
-
orange juice, freshly squeezed50 g
-
fresh thyme leaves only1 Tbsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
paprika1 tsp
Orange Bulgur
-
water900 g
-
orange finely grated zest and juice1
-
olive oil10 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
bulgur wheat250 g
-
feta cheese crumbled100 g
-
walnuts roughly chopped, for garnishing3 Tbsp
-
fresh mint leaves roughly chopped, for garnishing2 Tbsp
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing2 Tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1190 mg
Proteine
11 g
Calorii
1616 kJ /
386 kcal
Grăsimi
14 g
Fibre
10 g
Grăsimi saturate
3.8 g
Carbohidrați
59 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® Cutter
27 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30min
Spinach, Tomato And Cheese Lasagne
2h 45min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30min
Dal Makhani
9h 30min
Palak Paneer
45min
Vegan Supreme Pizza
9h 40min
Vegetable Consommé with Gnocchi
30min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1h 5min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45min
Tomato Kasoundi
2h
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30min