Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
60
g de noisettes
sau 60 g d'amandes crues - 200 g de flocons d'avoine, gros ou fin
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 6 œufs
- 60 g de poudre de protéine, naturel ou avec arôme
-
1 - 2
c. à soupe de sirop d'agave
sau 1 - 2 c. à soupe de miel - 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 5 g d'huile végétale
- fruits à coque, hachés pour la finition
- Valori nutritive
- per 1 pièce
- Calorii
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Proteine
- 7.2 g
- Carbohidrați
- 10.5 g
- Grăsimi
- 6.9 g
- Grăsimi saturate
- 2.4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodiu
- 108.1 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCouronne royale au camembert
2 Std. 25 Min
Barres de céréales au chocolat
1ωρ.
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3h 50min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min
Falafels et sauce à la coriandre
45 λεπτ.
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
35 λεπτ.
Gua baos au porc, pickles et cacahuètes
4 Std. 20 Min
Banh mi au bœuf à la citronnelle
1h 5min
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1ωρ. 30 λεπτ.
Gyozas japonais grillés au porc et gingembre
50 λεπτ.
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20min
Barres de céréales
45 λεπτ.