Tofu-Burger

Tofu-Burger

3.7 41 evaluări

Prep 25 min.

Total 1h 30 min.

4 Portionen

Ingrediente

Marinierter Tofu

Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Olivenöl
30 g
Honig
20 g
Tofu, fest
200 g

Gemüsebratlinge und Fertigstellung

Möhren in Stücken
120 g
Zucchini in Stücken
120 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Curry
1 TL
Mehl
40 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Eier
2
Öl zum Braten
Brötchen aufgeschnitten
4
Rucola
40 g
Sprossen (opțional) frisch
50 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 20 g

Calorii 2103 kJ / 504 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 52 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Lust auf vegetarisch 59 rețete
Austria

Lust auf vegetarisch 59 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20min

Cremige Miso-Udon-Pilznudeln

30min

Culurgiones - Sardische Ravioli

2h

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

1h 15min

Tofu-Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce und Jasminreis

1h 40min

Nuss-Spätzle mit Pflaumenkompott

40min

Veggie-Braten mit Ei

1h 45min

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

25min

Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter

30min

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

45min

Gemüse-Bulgur-Chili

30min

Pizza-Bruschetta

1h 30min

Afișare toate