Nuggets di sogliola

Nuggets di sogliola

4.6 23 evaluare

Prep 30 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

60 g di pane bianco in cassetta
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di sale
2 pizzichi di zenzero in polvere (opțional)
500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
40 g di formaggio fresco spalmabile
olio per frittura
1 uovo
80 g di pangrattato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 477.5 mg

Proteine 27 g

Calorii 1112 kJ / 265.8 kcal

Grăsimi 6.5 g

Fibre 0.7 g

Grăsimi saturate 2.6 g

Carbohidrați 26.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min.

Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape

1h

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min.

Luccio alla gardesana

50 min.

Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto

50 min.

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

1h

Turbanti di spigola e arancio

1h

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min.

Salmone farcito

1h 5 min.

Zuppa di frutti di mare

30 min.

Orata al forno con vongole e gamberi

45 min.

Orata con pesto allo zenzero

25 min.

Afișare toate