Dispozitive și accesorii
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porzioni
Ingrediente
Involtini di sogliola
-
8 filetti di sogliola
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 pizzico di sale
Zuppa di verdure
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di cipollotti a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di verdure miste a pezzi (carote, piselli, fagiolini, broccoli, foglie di cavolo e spinaci)
-
600 - 700 g di acqua
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
465.2 mg
Proteine
38.6 g
Calorii
1281.3 kJ /
306.3 kcal
Grăsimi
13.7 g
Fibre
4.8 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
7.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2023
31 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFiletti di merluzzo al cartoccio
25 min.
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 min.
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 min.
Crocchette di sgombro e patate
1h 15 min.
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 min.
Polpo in rosso
35 min.
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 min.
Trota salmonata al pesto di olive
35 min.
Polpette di pesce spada alla pizzaiola
50 min.
Involtini di pesce spatola con crema di pomodorini e menta
1h
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 min.
Insalata di bulgur con polpo e ceci
1h 45 min.