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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatibil
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porzioni
Ingrediente
Involtini di sogliola
-
8 filetti di sogliola
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 pizzico di sale
Zuppa di verdure
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di cipollotti a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di verdure miste a pezzi (carote, piselli, fagiolini, broccoli, foglie di cavolo e spinaci)
-
600 - 700 g di acqua
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
465.2 mg
Proteine
38.6 g
Calorii
1281.3 kJ /
306.3 kcal
Grăsimi
13.7 g
Fibre
4.8 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
7.7 g
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Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2023
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