Minestra di lenticchie e cavolfiore

Minestra di lenticchie e cavolfiore

4.3 112 ratings

Prep 10 min.

Total 1h

4 porzioni

Ingrediente

50 g di porro a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di lenticchie secche (vedere consigli)
900 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
300 g di cimette di cavolfiore a pezzi piccoli
pepe nero macinato a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 20.4 mg

Proteine 14.1 g

Calorii 992.5 kJ / 237.3 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 9.2 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 28.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vellutata di porri e patate

40 min

Zuppa cremosa di zucca e salvia

40 min

Gazpacho di peperone e aceto balsamico

30 min

Pasta e fagioli cannellini

40 min

Minestra di primavera con gallinella e gamberi

1 godz.

Cavati con le fave

13 godz. 20 min

Vellutata di piselli senza scarti

2 godz.

Zuppa di peperoni rossi e zucchine

55 min

Zuppa di sedano rapa e porri con funghi

30 min

Zuppa di lenticchie rosse

50 min

Buridda alla ligure

55 min

Cassola cagliaritana

1 godz.

Afișare toate