Sari la conținutul principal Căutare
Burger vegetali

Burger vegetali
4.6 186 evaluări
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 pezzi
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1200 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 60 g di quinoa bianca
  • 100 g di carota pelata e a pezzi
  • 100 g di cipolla a pezzi
  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 150 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
  • 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • ½ cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 uovo medio
  • 40 - 50 g di pangrattato
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 206.3 mg
Proteine 8 g
Calorii 886.3 kJ / 211.8 kcal
Grăsimi 8.2 g
Fibre 4.4 g
Grăsimi saturate 1.4 g
Carbohidrați 27.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Polpette di melanzane, zucchine e carote

4.4(931)

30 min.

Risotto alla crema di spinaci

4.5(462)

40 min.

Frittata gusto pizza

4.3(154)

30 min.

Frittata di zucchine (TM6)

4.7(352)

50 min.

Melanzane ripiene

4.5(186)

1h 30 min.

Burger di zucchine

4.3(1.5K)

1h

Frittata con verdure

4.3(104)

35 min.

Crostata salata tricolore

4.8(304)

1h 30 min.

Crostata di pomodori con pesto

4.6(76)

1h 30 min.

Frittata zucchine, carote e cicoria

4.6(410)

50 min.

Risotto spinaci e piselli

4.7(401)

35 min.

Torta salata svuotafrigo

4.4(28)

2h

 Afișare toate