Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- ½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g), effeuillé
- 40 g d'oignons, coupés en deux
- 250 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm
- 20 g d'huile d'olive
- 150 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
- 20 g de concentré de tomates
- 425 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
- 1 pincée de cumin en poudre
- 1 pincée cannelle, moulue
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- 90 g de yogourt nature
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1585 kJ / 376 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 64 g
- Grăsimi
- 8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 λεπτ.
Gratin de quinoa et brocolis
1ωρ. 10 λεπτ.
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10min
Crumble de légumes, pistaches et noisettes
1ωρ.
Soupe hongroise aux champignons
35min
Dal de lentilles corail
35min
Dal Makhani
9 Std. 30 Min
Tomates soufflées à la ricotta
30 Min
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50 λεπτ.
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 Min
Gnocchi Tricolore
35min
One pot à la grecque
30 Min