Sari la conținutul principal Căutare
Potée de riz à la courge (2 portions)

Potée de riz à la courge (2 portions)
4.5 11 ratings
Prep 30 min.
Total 50 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g), effeuillé
  • 40 g d'oignons coupés en deux
  • 250 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm
  • 20 g d'huile d'olive
  • 150 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
  • 20 g de concentré de tomates
  • 425 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 1 pincée cannelle, moulue
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • 90 g de yogourt nature

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 9 g
Calorii 1585 kJ / 376 kcal
Grăsimi 8 g
Carbohidrați 64 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Asperges et sauce tartare au séré

4.3(20)

50 min

Croûtes au fromage au four

4.3(25)

35 min

Croustade aux champignons

4.3(401)

1 godz. 15 min

Bao buns farcis aux légumes

4.7(22)

2 godz.

Légumes sautés

4.7(11)

10 min

One pot à la grecque

4.1(161)

30 min

Curry de légumes à l'indienne

4.5(83)

1 godz. 10 min

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

4.6(5)

30 min

Chou chinois sauté

4.6(39)

20 min

Curry de légumes et tofu

4.3(48)

1 godz.

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

4.7(6)

1 godz. 40 min

Soupe kimchi au tofu

5.0(3)

50 min

 Afișare toate