Dispozitive și accesorii
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
Prep 5 min.
Total 40 min.
4 porții
Ingrediente
-
orez cu bob lung, tip jasmine200 g
-
lămâie coaja și zeama1
-
ghimbir proaspăt descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)35 g
-
căței de usturoi4
-
ceapă verde feliată subțire, plus pentru ornat30 g
-
ulei vegetal40 g
-
aripioare de pui400 g
-
sos de soia2 linguri
-
zahăr brun40 g
-
miere40 g
-
apă1300 g
-
1 linguriță concentrat pastă de puicub de concentrat de pui (pentru 0,5 l) fărâmițat, ori după gust1
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
legume mixte pentru prăjire (ex. morcovi, feliați, broccoli, tăiați în florete, ardei gras, tăiat în fâșii)300 g
-
mazăre dulce păstăi curățată, păstăi întregi80 - 100 g
-
80 - 100 g porumb pitic, proaspătporumb pitic, din conservă80 - 100 g
-
germeni de fasole mung, proaspeți100 - 120 g
-
semințe de susan pentru ornat
-
ulei brun de susan pentru stropit
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
882.8 mg
Proteine
27 g
Calorii
2670.5 kJ /
638.3 kcal
Grăsimi
25 g
Fibre
5.8 g
Grăsimi saturate
5.3 g
Carbohidrați
78.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Preparate de bază cu Thermomix Friend®
9 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFleică de porc gătită lent, cu noodles și sos de chilli și susan
4h 25 min.
Costițe de porc cu sos barbecue cu bere
3h 15 min.
Burger de vită cu umplutură de brânză
40 min.
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45 min.
Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise
2h 20 min.
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1h 30 min.
Chifteluțe cu sos de roșii
55 min.
Tartar de vită
10 min.
Cotlete de porc umplute cu mere și smochine
50 min.
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 min.
Fleică de porc cu ceapă verde
1h 10 min.
Galetă cu pui
1h 55 min.