Sari la conținutul principal Căutare
Potée de riz à la courge

Potée de riz à la courge
3.8 39 evaluări
Prep 30 min.
Total 50 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 bouquet de persil plat frais (env. 20 g), effeuillé
  • 80 g d'oignons coupés en deux
  • 500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 min.)
  • 20 g de concentré de tomates
  • 850 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • ¼ de c. à café de cumin en poudre
  • ¼ de c. à café de cannelle moulue
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre, moulu
  • 180 g de yogourt nature

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Proteine 9 g
Calorii 1585 kJ / 376 kcal
Grăsimi 8 g
Carbohidrați 64 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Asperges et sauce tartare au séré

4.3(20)

50 min.

Croûtes au fromage au four

4.3(25)

35 min.

Croustade aux champignons

4.3(401)

1h 15 min.

Bao buns farcis aux légumes

4.7(22)

2h

Légumes sautés

4.7(11)

10 min.

One pot à la grecque

4.1(161)

30 min.

Curry de légumes à l'indienne

4.5(83)

1h 10 min.

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

4.6(5)

30 min.

Chou chinois sauté

4.6(39)

20 min.

Curry de légumes et tofu

4.3(48)

1h

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

4.7(6)

1h 40 min.

Soupe kimchi au tofu

5.0(3)

50 min.

 Afișare toate