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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
Prep 40 min.
Total 1h
6 raciones
Ingrediente
Pesto de tomate
-
50 g de queso parmesano en trozos (2-3 cm)
-
30 g de almendras crudas sin piel
-
150 g de tomates secos en aceite escurridos
-
20 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
-
10 g de alcaparras
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de agua
-
2 pellizcos de pimentón
-
1 diente de ajo
Verduras salteadas
-
60 g de aceite de oliva
-
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
-
30 g de agua (y algo más para cocer la pasta)
-
300 g de champiñones (enteros si son pequeños, laminados o en cuartos)
-
1 cucharadita de sal
-
200 - 250 g de berenjena con piel en dados de 2 cm
-
300 g de pasta seca integral (tipo macarrón, fusilli, farfalle, etc.)
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de canónigos
-
100 g de queso feta en dados de 1 cm
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
381.2 mg
Proteine
20.1 g
Calorii
2258 kJ /
539 kcal
Grăsimi
28.4 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
7.1 g
Carbohidrați
59.4 g
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Revista Thermomix nº 168
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Spania
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