Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Brócoli dorado con salsa de atún
Prep 5 min.
Total 20 min.
4 raciones
Ingrediente
Salsa de atún
-
100 g de aceite de girasol
-
100 g de atún en aceite de oliva (escurrido)
-
2 cucharaditas de alcaparras
-
1 filete de anchoa en aceite
-
1 cucharadita de vinagre
-
25 g de agua
-
1 yema de huevo
-
1 pellizco de sal
Brócoli salteado
-
15 g de aceite de oliva
-
2 - 3 dientes de ajo laminados
-
2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
-
400 g de brócoli en ramilletes
-
1 cucharadita de sal
-
2 cucharadas de almendras laminadas tostadas
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
861.6 mg
Proteine
12 g
Calorii
1590 kJ /
380 kcal
Grăsimi
34.5 g
Fibre
3.2 g
Grăsimi saturate
4.7 g
Carbohidrați
8.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 168
34 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Solomillo de cerdo con beicon al horno y espaguetis en salsa de pimiento
1h 30 min.
Arroz brut mallorquín
1h
Tacos de gambas al chipotle
15 min.
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 min.
Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor
30 min.
Salmón con calabacín y quinoa
30 min.
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 min.
Potaje de cuaresma con langostinos
50 min.
Verdinas con almejas
14h
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 min.
Tortilla con batata y calabacín
30 min.
Aletría con "alcanciles"
45 min.