Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

4.4 28 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

6 porții

Ingrediente

ceapă tăiată în sferturi
110 g
căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt descojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
3 cm
ulei de cocos
30 g
dovleac plăcintar descojit și tăiat cubulețe (aprox. 2 cm)
750 g
lapte de cocos
400 g
apă
100 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
piper cayenne, măcinat
1 priză
sare de mare plus după gust
1 linguriță
piper negru măcinat plus după gust
1 priză

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 2.6 g

Calorii 941 kJ / 227 kcal

Grăsimi 17.5 g

Carbohidrați 12.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Minus carbohidrați 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Supă cremă de legume

45 min.

Supă cremă de broccoli cu alac

35 min.

Supă de legume

35 min.

Supă cremă de dovlecei

25 min.

Supă de praz și cartofi

40 min.

Ciorbă de legume (Minestrone)

45 min.

Supă cremă de sparanghel

25 min.

Supă de năut cu spanac

40 min.

Supă cremă de ardei gras

20 min.

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 min.

Supă cu tăiței

35 min.

Supă cremă de ciuperci

20 min.

Afișare toate