Nidos de espaguetis con verduras
TM6

Nidos de espaguetis con verduras

4.6 (15 ratings)

Ingrediente

  • 700 g de agua
  • 3 pellizcos de sal
  • 120 g de espaguetis partidos por la mitad
  • 3 cucharadas de pan rallado
  • 2 ½ cucharaditas de mantequilla
  • 30 g de cebolla en juliana
  • 30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
  • 30 g de aceite de oliva
  • 60 g de zanahoria en juliana
  • 60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
  • 50 g de leche
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 huevo batido

Valori nutritive
per 1 unidad
Calorii
718 kJ / 171 kcal
Proteine
4.7 g
Carbohidrați
19.9 g
Grăsimi
8.1 g
Grăsimi saturate
2.2 g
Fibre
1.3 g
Sodiu
128.1 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate