Nidos de espaguetis con verduras

Nidos de espaguetis con verduras

4.6 16 ratings

Prep 15 min.

Total 50 min.

6 unidades

Ingrediente

700 g de agua
3 pellizcos de sal
120 g de espaguetis partidos por la mitad
3 cucharadas de pan rallado
2 ½ cucharaditas de mantequilla
30 g de cebolla en juliana
30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
30 g de aceite de oliva
60 g de zanahoria en juliana
60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
50 g de leche
1 pellizco de pimienta negra molida
1 huevo batido

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 128.1 mg

Proteine 4.7 g

Calorii 718 kJ / 171 kcal

Grăsimi 8.1 g

Fibre 1.3 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 19.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 166 35 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Paella de pollo y marisco XXL

1sa

Paella de marisco

50 dk

Arroz con bogavante

1sa

Risotto de gambones y calabacín

25 dk

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1sa 25 dk

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1sa 10 dk

Fideuá negra de calamares

45 dk

Paella mixta rústica

1sa

Fideuá con mejillones

50 dk

Arroz con punta de costilla de cerdo

1sa

Arroz con sepia y cigalas

1sa

Arroz integral meloso con sepia y gambones

1sa 30 dk

Afișare toate