Nidos de espaguetis con verduras

Nidos de espaguetis con verduras

4.6 17 ratings

Prep 15 min.

Total 50 min.

6 unidades

Ingrediente

700 g de agua
3 pellizcos de sal
120 g de espaguetis partidos por la mitad
3 cucharadas de pan rallado
2 ½ cucharaditas de mantequilla
30 g de cebolla en juliana
30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
30 g de aceite de oliva
60 g de zanahoria en juliana
60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
50 g de leche
1 pellizco de pimienta negra molida
1 huevo batido

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 128.1 mg

Proteine 4.7 g

Calorii 718 kJ / 171 kcal

Grăsimi 8.1 g

Fibre 1.3 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 19.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 166 35 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Paella mixta

40 Min

Espaguetis a la crema de limón

25 Min

Arroz negro con calamares

40 Min

Paella mixta rústica

1 Std.

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

1 Std. 10 Min

Arroz con bogavante

1 Std.

Risotto verde para dos

45 Min

Fideuá negra de sepia y gambas XXL

1 Std. 20 Min

Paella de pollo y marisco XXL

1 Std.

Meloso de pasta

20 Min

Arroz empurdanés

1 Std.

Paella de marisco

50 Min

Afișare toate