Midii in zeamă de turmeric și ghimbir

Midii in zeamă de turmeric și ghimbir

Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 porții

Ingrediente

  • cepe verzi tăiate în jumătăți
    3
  • căței de usturoi
    2
  • frunze de limetă kaffir, proaspete
    2
  • lemon grass, verde tăiată în sferturi
    1 tijă
  • ulei de susan
    20 g
  • ghimbir proaspăt descojit
    5 cm
  • zahăr de palmier (1-2 cm)
    1 cub
  • coriandru proaspăt rădăcinile și tulpinile pentru supă, frunzele date deoparte pentru ornat
    10 fire
  • chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, dacă preferați, plus pentru ornat, feliat subțire
    1
  • turmeric uscat, măcinat
    ¾ linguriță
  • lapte de cocos
    400 g
  • apă
    500 g
  • concentrat pastă de pui după gust (vezi recomandări)
    1 - 2 lingurițe
  • midii proaspete, curățate spălate
    1000 g
  • sos de pește
    1 linguriță
  • zeamă de limetă (aprox. 1 limetă)
    20 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 331 mg
Proteine 11 g
Calorii 1313.2 kJ / 312.7 kcal
Grăsimi 24.3 g
Fibre 5.6 g
Grăsimi saturate 13.5 g
Carbohidrați 11.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate