Dispozitive și accesorii
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
Prep 20 min.
Total 45 min.
6 porții
Ingrediente
Dressing de ghimbir și susan
-
ceapă verde curățată și tăiată în jumătăți1
-
ghimbir proaspăt descojit4 cm
-
cățel de usturoi1
-
chilli roșii, proaspeți curățați și fără semințe, dacă preferați1 - 2
-
limetă coajă, fără pielițe albe și zeamă5 bucăți
-
sos de soia50 g
-
zahăr de palmier (aprox. 1 cm cub) (opțional)1 linguriță
-
oțet de orez20 g
-
sos hoisin40 g
-
ulei de susan1 linguriță
-
ulei de arahide20 g
-
sare după gust½ - 1 linguriță
Puiul
-
apă500 g
-
mușchiuleț de pui (vezi recomandări)500 g
-
sare pentru asezonat
-
piper negru măcinat pentru asezonat
Salata
-
tăiței de celofan100 g
-
apă clocotită pentru înmuiat
-
morcovi descojiți și tăiați bucăți (aprox. 5 cm)170 g
-
varză chinezească tăiată în jumătăți, pe lungime, apoi tăiate în felii subțiri, de-a latul½
-
cepe verzi curățate și tăiate în felii subțiri pe o diagonală2
-
ardei gras roșu curățat și tăiat în fâșii subțiri130 g
-
mazăre țucără tăiată în fâșii subțiri70 g
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
coriandru proaspăt doar frunzele4 fire
-
arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate tocate grosier, pentru garnisit2 linguri
-
semințe de susan prăjite (opțional)1 linguriță
-
limetă tăiată în sferturi, pentru servit1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
1703.5 mg
Proteine
23 g
Calorii
1541.8 kJ /
367 kcal
Grăsimi
15.2 g
Fibre
6.6 g
Grăsimi saturate
2.4 g
Carbohidrați
32 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Pui, pui, pui
9 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePui basc
1h 10 min.
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1h 20 min.
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5 min.
Risoni cu pui și pesto
35 min.
Paste Orzo cu pui și pesto
30 min.
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 min.
Copane de pui în sos picant puttanesca
2h 15 min.
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10 min.
Mușchi de vită în pachețele de bacon
50 min.
Galete cu ardei, ceapă și cârnați
2h 30 min.
Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin
2h 30 min.
Pui cu lămâie și usturoi
30 min.