Dispozitive și accesorii
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
Prep 20 min.
Total 45 min.
6 porții
Ingrediente
Dressing de ghimbir și susan
-
ceapă verde curățată și tăiată în jumătăți1
-
ghimbir proaspăt descojit4 cm
-
cățel de usturoi1
-
chilli roșii, proaspeți curățați și fără semințe, dacă preferați1 - 2
-
limetă coajă, fără pielițe albe și zeamă5 bucăți
-
sos de soia50 g
-
zahăr de palmier (aprox. 1 cm cub) (opțional)1 linguriță
-
oțet de orez20 g
-
sos hoisin40 g
-
ulei de susan1 linguriță
-
ulei de arahide20 g
-
sare după gust½ - 1 linguriță
Puiul
-
apă500 g
-
mușchiuleț de pui (vezi recomandări)500 g
-
sare pentru asezonat
-
piper negru măcinat pentru asezonat
Salata
-
tăiței de celofan100 g
-
apă clocotită pentru înmuiat
-
morcovi descojiți și tăiați bucăți (aprox. 5 cm)170 g
-
varză chinezească tăiată în jumătăți, pe lungime, apoi tăiate în felii subțiri, de-a latul½
-
cepe verzi curățate și tăiate în felii subțiri pe o diagonală2
-
ardei gras roșu curățat și tăiat în fâșii subțiri130 g
-
mazăre țucără tăiată în fâșii subțiri70 g
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
coriandru proaspăt doar frunzele4 fire
-
arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate tocate grosier, pentru garnisit2 linguri
-
semințe de susan prăjite (opțional)1 linguriță
-
limetă tăiată în sferturi, pentru servit1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
1703.5 mg
Proteine
23 g
Calorii
1541.8 kJ /
367 kcal
Grăsimi
15.2 g
Fibre
6.6 g
Grăsimi saturate
2.4 g
Carbohidrați
32 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Pui, pui, pui
9 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1h 10 min.
Orez cu carne de porc
1h
Tocăniță de fasole cu perișoare
45 min.
Risoni cu pui și pesto
35 min.
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40 min.
Tocană de vită cu gnocchi
1h 30 min.
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45 min.
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45 min.
Miel mediteraneean gătit lent
6h 45 min.
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 min.
Ruladă de carne
1h 20 min.
Lasagna cu pui
Nu există evaluări