Borș ucrainean

Name: Borș ucrainean
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 1 cățel de usturoi; 100 g ceapă galbenă; 250 - 300 g sfeclă roșie, tânără; 60 g morcovi; 50 g țelină tulpină; 150 g cartofi; 60 g varză; 60 g păstârnac; 750 g apă; 1 lingură concentrat pastă de pui; ¼ linguriță piper negru măcinat; 3 ienibahar boabe; 1 foaie de dafin proaspătă; 400 g fasole cannellini, din conservă; 60 g pastă de roșii; 60 g zeamă de lămâie; 80 g smântână fermentată, de orice tip; 2 cepe verzi

3.4 ( 5 ratings )

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 15 min.

Timp total 35 min.

Mărime porție 4 porții

Ingrediente

1 cățel de usturoi
100 g ceapă galbenă tăiată în bucăți
250 - 300 g sfeclă roșie, tânără decojită, punând deoparte 7 frunze și lujere, tăiate în bucăți (3 cm)
60 g morcovi tăiați în bucăți (3 cm)
50 g țelină tulpină tăiată în bucăți (3 cm)
150 g cartofi decojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)
60 g varză tăiată în bucăți (3 cm)
60 g păstârnac decojit și tăiat în bucăți (3 cm)
750 g apă
1 lingură concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
¼ linguriță piper negru măcinat
3 ienibahar boabe
1 foaie de dafin proaspătă
400 g fasole cannellini, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)
60 g pastă de roșii
60 g zeamă de lămâie
80 g smântână fermentată, de orice tip
2 cepe verzi tăiate felii subțiri

Valori nutritive: per 1 porție
Calorii: 181.3 kcal / 761.3 kJ
Proteine: 9.5 g
Grăsimi: 1.2 g
Carbohidrați: 25.6 g
Fibre: 12.4 g
Grăsimi saturate: 0.3 g
Sodiu: 1217.8 mg