Dispozitive și accesorii
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Prep 30 min.
Total 1h 30 min.
4 portie
Ingrediente
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Proteine
16 g
Calorii
1477 kJ /
354 kcal
Grăsimi
20 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
lagere GI
8 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateWalnotenrisotto met gebakken tomaten
40 min.
Vegetarische chili
1h 5 min.
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1h
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 min.
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Nu există evaluări
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Nu există evaluări
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Nu există evaluări
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
Nu există evaluări
Gevulde Eikelpompoen
Nu există evaluări
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 min.
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Nu există evaluări
Groentekebab
40 min.