Sari la conținutul principal Căutare

Groentesticks
Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 1h 10 min.
20 stuks
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
    80 g
  • peterselieblad, vers
    5 takjes
  • water
    600 g
  • zout
    1 tl
  • aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
    350 g
  • uien gevierendeeld
    50 g
  • knoflookteentje
    1
  • wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
    100 g
  • courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
    100 g
  • olijfolie
    25 g
  • zwarte peper, gemalen
    4 snuifjes
  • nootmuskaat, gemalen
    ¼ tl
  • eieren geslagen
    2
  • paneermeel
    100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 stuk

Sodiu 223.5 mg
Proteine 3.4 g
Calorii 583.4 kJ / 139.4 kcal
Grăsimi 10.6 g
Fibre 0.9 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 7.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

5.0(2)

30 min.

Vegan Lasagne met Linzen

4.0(1)

2h 20 min.

Chili non Carne

4.2(12)

1h

Vegetarische bonenburger

4.2(13)

1h 20 min.

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

4.4(19)

40 min.

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Nu există evaluări

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(1)

40 min.

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Nu există evaluări

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Nu există evaluări

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Nu există evaluări

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

Nu există evaluări

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

3.8(4)

50 min.

 Afișare toate