Voedzaam, kleurrijk én goed voor de bloedsuiker! Voedingsmiddelen met een lage GI-waarde verhogen de bloedsuikerspiegel langzamer, wat ook voor een langer vol gevoel zorgt! Probeer eens Breakfast Burritos, Nasi Goreng of fruitige Frozen Yoghurt Bites - slimme vervangingen en een balans van ingrediënten verlagen de GI van deze smakelijke recepten. Zoals bij elk recept op Cookidoo, zijn de hoeveelheid koolhydraten telkens aangegeven.
Mout milkshake
10 min.
Burrito ontbijt
50 min.
Pikante wortelbeignets met yoghurtdip
1h 30 min.
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
1h
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3h 5 min.
Linzen, champignons en notenpasteitjes
1h 30 min.
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
1h 30 min.
Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik
2h 20 min.
