Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

4.6 15 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

½ limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
1 ½ cucchiaino di sale
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
10 pomodorini in quarti
4 cuori di merluzzo
200 g di grano saraceno
1200 g di acqua
200 g di fave fresche

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 812.5 mg

Proteine 34.6 g

Calorii 1599 kJ / 382.3 kcal

Grăsimi 12.4 g

Fibre 5.8 g

Grăsimi saturate 1.5 g

Carbohidrați 34.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie

1h 10 min.

Salmone teriyaki

50 min.

Bowl riso, salmone e avocado

30 min.

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 min.

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30 min.

Salmone al pesto di pomodori rossi

30 min.

Hawaian Poke Bowl

35 min.

Crocchette di pesce

1h

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40 min.

Minestrone di legumi con cozze

50 min.

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1h

Salmone e carciofi al Varoma

55 min.

Afișare toate