Cous cous di verdure con branzino

Cous cous di verdure con branzino

4.5 35 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di paprika dolce
500 g di acqua
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di cous cous precotto
olio extravergine di oliva a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 763.4 mg

Proteine 33.1 g

Calorii 1738.3 kJ / 415.5 kcal

Grăsimi 8.3 g

Fibre 4.6 g

Grăsimi saturate 0.7 g

Carbohidrați 55.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2022 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Filetti di orata con crema di peperoni

1 Std. 40 Min

Crocchette di pesce

1 Std.

Salmone all'arancia con agretti

40 Min

Filetto di trota con purea di broccoli

50 Min

Orata al vapore in brodo con patate

35 Min

Trota salmonata al pesto di olive

35 Min

Salmone con zucchine in crosta

1 Std.

Pasticcio di baccalà

1 Std. 30 Min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 Min

Zuppetta di crostacei

40 Min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 Std. 10 Min

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 Min

Afișare toate