Dispozitive și accesorii
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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Chiliflocken1 gestr. TL
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Olivenöl20 g
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Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
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Zucchini halbiert, in Scheiben (5 mm)200 g
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Aubergine geviertelt, in Scheiben (5 mm)150 g
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Champignons in Scheiben (5 mm)200 g
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Salz¼ TL
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Kokosmilch800 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan1 geh. TL
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rote Thai-Currypaste4 TL
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Erdnussmus3 geh. EL
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Sojasauce1 ½ EL
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Zucker1 TL
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Garam Masala2 TL
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Brokkoliröschen200 g
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Reisnudeln, getrocknet250 g
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Thai-Basilikum (opțional) gehackt
-
Koriander (opțional) gehackt
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
707 mg
Proteine
18 g
Calorii
3532 kJ /
844 kcal
Grăsimi
41 g
Fibre
8.5 g
Grăsimi saturate
30 g
Carbohidrați
83 g
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