Chorba tunisienne

Chorba tunisienne

3.6 154 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de filet de poulet coupé en lamelles
20 g d'huile d'olive
1 c. à café rase de carvi en poudre
1 c. à café rase de curcuma en poudre
1 c. à café rase de ras el-hanout
30 g de concentré de tomate
800 g d'eau
1 tomate détaillée en dés
50 g de semoule d'orge fine type tchicha (voir "Conseil(s)")
½ c. à café de sel
200 g de pois chiches en conserve égouttés
10 g de jus de citron (opțional)
4 brins de coriandre fraîche ciselés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 471 mg

Proteine 31 g

Calorii 2705 kJ / 638.8 kcal

Grăsimi 8.3 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 104.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ramadan 18 rețete
Benelux

Thermomix® et moi - n°36 45 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

55 min.

Soupe de melon vanillée à la menthe

5 min.

Velouté d'épinards au chèvre

35 min.

Velouté d'aubergine

45 min.

Soupe froide au curry rouge

10 min.

Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson

15 min.

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

1h

Potage de carottes aux fanes

40 min.

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

24h

Velouté d'asperge

30 min.

Velouté frais d'amande "ajo blanco"

3h 10 min.

Soupe au chou

45 min.

Afișare toate