Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

3.3 20 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

450 g di filetti di nasello
50 g di olio extravergine di oliva
1 arancia naturale il succo e scorza grattugiata
20 foglie di menta fresca lavate
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 g acqua
1 finocchi a fettine sottili
1 - 2 arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 288.3 mg

Proteine 20.6 g

Calorii 1004 kJ / 240 kcal

Grăsimi 13.1 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 10.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sonno rigenerante 7 rețete
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2022 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Platessa al pomodoro

30 min.

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min.

Merluzzo in salsa di pomodoro

30 min.

Salmone miele e yogurt greco

40 min.

Orata al vapore in brodo con patate

35 min.

Baccalà alla ligure

1h

Palamita in crema di finocchio

35 min.

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 min.

Polpette di salmone

55 min.

Merluzzo sottovuoto con purè di patate

1h 50 min.

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 min.

Orata al sale

40 min.

Afișare toate