Dispozitive și accesorii
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Prep 30 min.
Total 16h
6 porties
Ingrediente
-
gedroogde zwarte bonen350 g
-
water om te weken
Maïstortilla's
-
bloem200 g
-
maïsbloem200 g
-
zonnebloemolie15 g
-
water250 g
-
zout½ tl
Stoofpot van zwarte bonen
-
uien gehalveerd80 g
-
zonnebloemolie30 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
water of 1 cm boven bonenniveau850 g
-
paprika's, gemengd in plakjes200 g
-
1 tl gedroogde pepervlokkenchipotle chilipoeder1 tl
-
knoflookpoeder2 tl
-
gemalen komijn2 tl
-
gemalen koriander2 tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
zout1 tl
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
gele maïsbloem om te bestrooien
-
zonnebloemolie2 tl
-
eieren6
-
limoen in partjes1
-
feta kaas verkruimeld100 g
-
koriander grof gehakt½ bos
-
avocado in plakjes (1 cm)1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Sodiu
817.5 mg
Proteine
17.2 g
Calorii
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Grăsimi
23.9 g
Fibre
9.5 g
Grăsimi saturate
6.1 g
Carbohidrați
66.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Comfort Food
10 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBaby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30 min.
Vegan Lasagne met Linzen
2h 20 min.
Chili non Carne
1h
Vegetarische bonenburger
1h 20 min.
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 min.
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Nu există evaluări
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 min.
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Nu există evaluări
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Nu există evaluări
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Nu există evaluări
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
Nu există evaluări
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 min.