Dispozitive și accesorii
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Prep 10 min.
Total 30 min.
1 beker
Ingrediente
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 140 g
Sodiu
0.1 mg
Proteine
7.5 g
Calorii
713 kJ /
170 kcal
Grăsimi
7.1 g
Fibre
2.6 g
Grăsimi saturate
5.9 g
Carbohidrați
18 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Baby
6 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalade van Kool en Wortel met Feta
15 min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 h 45 min
Salade van Rode Biet en Aardbei
5 min
Tomatensoep met Burrata
35 min
Moussaka met linzen
2 h 20 min
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
No ratings
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
No ratings
Groentesticks
No ratings
Bloemige Focaccia
No ratings
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 min