Dispozitive și accesorii
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Prep 10 min.
Total 30 min.
1 beker
Ingrediente
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 140 g
Sodiu
0.1 mg
Proteine
7.5 g
Calorii
713 kJ /
170 kcal
Grăsimi
7.1 g
Fibre
2.6 g
Grăsimi saturate
5.9 g
Carbohidrați
18 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Baby
6 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMoussaka met linzen
2h 20 min.
Zoete Aardappel Bloemtaart
Nu există evaluări
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Nu există evaluări
Salade van Rode Biet en Aardbei
Nu există evaluări
Mediterrane groentepasta
Nu există evaluări
Groentesandwiches
Nu există evaluări
Groentepannenkoekjes
20 min.
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 min.
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 min.
Vegan Burgers
Nu există evaluări
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 min.
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
Nu există evaluări