
Dispozitive și accesorii
Chana Masala
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
gousses d'ail3
-
piments verts, frais coupés en deux, épépinés ou non2
-
de gingembre, frais pelé et coupé en lamelles (2 mm)25 g
-
d'huile végétale15 g
-
d'oignons coupés en quatre100 g
-
de coriandre en poudre2 c. à café
-
de cumin en poudre2 c. à café
-
piment en poudre2 c. à café
-
de poudre de curcuma séché½ c. à café
-
de tomates pelées en dés, en boîte (400 g)1 conserve
-
de pois chiche blancs, cuits600 g
-
d'eau300 g
-
de sel2 c. à café
-
de garam masala (voir conseil)1 c. à café
-
de jus de citron1 c. à café
-
de coriandre, fraîche effeuillée puis ciselée, pour la décoration5 g
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
283 kcal /
1182 kJ
Proteine
14 g
Grăsimi
10 g
Carbohidrați
34 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Une fête pour le palais
20 rețete
Elveția
Elveția