Pizza de masa de coliflor con garbanzos

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

4.5 20 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 10 min.

1 receta completa

Ingrediente

Base de pizza

aceite de oliva para engrasar
40 g de queso parmesano en trozos
500 g de coliflor en trozos (3 cm)
80 g de queso de cabra
1 huevo
½ cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida

Montaje

1 diente de ajo pelado
20 g de aceite de oliva
200 g de jitomate triturado
½ cdita de paprika
½ cdita de semillas de hinojo (opțional)
¼ cdita de sal
3 hojas de albahaca frescas
150 g de queso mozzarella en rebanadas
80 g de garbanzo blanco cocido enjuagado y escurrido
1 cdita de orégano seco
1 - 2 pizcas de hojuelas de chile seco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 receta completa

Sodiu 4048.2 mg

Proteine 83.9 g

Calorii 5452.7 kJ / 1303.2 kcal

Grăsimi 88.7 g

Fibre 17.3 g

Grăsimi saturate 42.9 g

Carbohidrați 51.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mundo Thermomix XI 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boloñesa de lentejas

35 min.

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 min.

Bowl con falafel de lentejas y granada

2h 35 min.

Fetuccini al limón

35 min.

Brochetas de verdura BBQ

30 min.

Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

30 min.

Lasaña de espinaca y queso

2h 45 min.

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 min.

Tarta de papas y champiñones

1h 20 min.

Poke bowl alto en proteínas

1h

Hamburguesa de quinoa roja

40 min.

Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas

1h 5 min.

Afișare toate