Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
75
g toasted hazelnuts
sau almonds, toasted - 3 tsp ground cinnamon
- 1 ripe banana (approx. 110 g)
- 300 g apples, unpeeled, cored and quartered
- 200 g carrots, unpeeled, cut in pieces
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 230 g rolled oats
- 80 g buckwheat grains
-
50
g raisins (see tip)
sau dried cranberries -
15
g agave syrup (opțional)
sau honey (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 300 kJ / 72 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carbohidrați
- 12 g
- Grăsimi
- 2.2 g
- Grăsimi saturate
- 0.2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 5.2 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Spiced Nuts with Cranberries
30 Min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1u.
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1h 25min
PB 'n' J Muffins
45 Min
Turkish Spiced Lamb Bites
1u. 30min
Marmite® and Cheese Muffins
45 Min
Nachos with Chilli and Cheese
40min
Savoury Apero Stars
40min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Cranberry and Pistachio Bites
2h 20min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Date and Pecan Protein Balls
10min