Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 26 evaluări

Prep 5 min.

Total 50 min.

20 pieces

Ingrediente

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Proteine 5 g

Calorii 740 kJ / 177 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cereal Bars 9 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Roasted Chickpeas

1 godz.

Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino

3 godz. 45 min

Sausage with Curry Ketchup (Currywurst)

20 min

Gozleme

1 godz. 15 min

Cranberry and Pistachio Bites

2 godz. 20 min

Mini Hamburgers

4 godz. 5 min

Dubai Chocolate Cornflake Bites

Brak ocen

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

1 godz. 20 min

High Protein Hot Pockets

50 min

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 min

Coconut Bao with Prawns

1 godz. 40 min

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

12 godz. 30 min

Afișare toate