Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 25 evaluări

Prep 5 min.

Total 50 min.

20 pieces

Ingrediente

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Proteine 5 g

Calorii 740 kJ / 177 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cereal Bars 9 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

1h 20 min.

Peanut Butter Natural Energy Balls

1h

Garlic Cheddar Biscuits

30 min.

Peanut Butter Cookies

45 min.

Savoury Flapjacks

45 min.

Meatballs and Chilli Cheese Potatoes

1h

Dubai Chocolate Bar

1h 20 min.

Banana and Oatmeal Energy Bars

1h 10 min.

Mac 'n' Cheese Muffins

1h

High Protein Steamed Vanilla Muffins

40 min.

Prawn and Spring Greens Mini Tacos

45 min.

Cacao and Orange Bars

2h 15 min.

Afișare toate