Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.2 23 evaluare

Prep 5 min.

Total 50 min.

20 pieces

Ingrediente

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Proteine 5 g

Calorii 740 kJ / 177 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cereal Bars 9 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hidden Veg Sausage Rolls

3h 45 min.

Soy Milk and Steamed Buns

1h 30 min.

Beetroot and Herring Open Sandwich (Smørrebrød)

50 min.

Gozleme

1h 15 min.

Palmiers Two Ways

1h 40 min.

Pajeon (Savoury Seafood Pancake)

45 min.

Tikka Masala Wraps

40 min.

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

12h 30 min.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1h

Date and Nut Balls

20 min.

Crab Salad on English Muffins

2h 45 min.

BBQ Jackfruit Burritos

45 min.

Afișare toate