Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 raciones
Ingrediente
Salsa de cacahuete
-
2 dientes de ajo
-
20 g de jengibre fresco pelado, en trozos
-
20 g de aceite de sésamo
-
125 g de leche de coco
-
50 g de mantequilla de cacahuete
-
30 g salsa de soja
-
30 g de azúcar moreno
-
3 - 4 gotas de tabasco
Bol de garbanzos
-
1 pellizco de chile seco desmenuzado1 pimienta de Cayena seca entera
-
1 diente de ajo
-
20 g de zumo de lima
-
30 g de aceite de sésamo
-
25 g salsa de soja
-
1000 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
200 g de arroz basmati blanco
-
200 g de ramilletes de brócoli
-
200 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
60 g de puerro en rodajas de 5 mm
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
2569.5 mg
Proteine
13.2 g
Calorii
2350.4 kJ /
561.8 kcal
Grăsimi
25.1 g
Fibre
5.4 g
Grăsimi saturate
7.7 g
Carbohidrați
70.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 156
36 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Canelones de carrilleras con setas
2h
Canelones de ave Rossini
1h 40min
Canelones con ceps al foie
2h 50min
Canelones de pescado y marisco con bechamel trufada
1h 45min
Canelones
13h 30min
Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3h 20min
Arroz con bogavante
1h
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1h
Canelones de pollo con salsa de piquillo
2h 10min
Pilaf navideño
40min
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1h 30min
Ensalada de sushi
1h