Pain noir aux graines

Pain noir aux graines

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Prep 5 min.

Total 2h 45 min.

10 parts

Ingrediente

500 g d'eau
10 g de levure boulangère sèche
350 g de farine de seigle
150 g de farine de blé
10 g de sel
2 c. à soupe de graines de tournesol
2 c. à soupe de graines de courge
2 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe de miel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 part

Sodiu 391.7 mg

Proteine 6.7 g

Calorii 872.5 kJ / 208.5 kcal

Grăsimi 2.7 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 0.4 g

Carbohidrați 40.7 g

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