Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g arroz jasmine
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 800 g mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
sau 1 cubo de caldo de legumes - 20 g molho de soja
- 1 c. chá de pimenta preta
- 130 g seitan cortado em fatias (5 mm aprox.)
- 20 g óleo de sésamo
- 10 g cebolinha nova cortada em fatias finas (2-3 mm aprox.) (opțional)
- 1 c. sopa de sementes de sésamo p/ guarnecer (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1954 kJ / 467 kcal
- Proteine
- 19.5 g
- Carbohidrați
- 68.8 g
- Grăsimi
- 12.5 g
- Grăsimi saturate
- 1.5 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodiu
- 1291 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1j
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1j
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Carne de vaca estufada com gnocchi
1j 30 menit
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 Min
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1j
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30 Min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 Min
Bacalhau da alentejana
50 Min
Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos
12h
Frango com rum e coca-cola
40 menit
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Nu există evaluări