Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
La boisson végétale aux graines de lin
- 60 g de graines de lin doré
- 1200 g d'eau
-
25
g de sucre en poudre
sau 30 g de sirop d'érable - 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
Le smoothie café et graines de lin
-
40
g de dattes medjool dénoyautées (voir "Conseil(s)")
sau 40 g de pruneaux dénoyautés - 1 - 2 espressos, à ajuster en fonction des goûts
- 2 bananes, coupées en morceaux
- 30 - 40 g de beurre de cacahuète
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille (opțional)
-
4 - 8
pincées de cannelle en poudre (opțional)
sau 4 - 8 pincées de cardamome en poudre (opțional) - 200 g de glaçons (opțional)
Les cookies
- 80 g de chocolat, en morceaux
- 70 g de pruneaux dénoyautés
- 170 g de farine de blé
- 50 - 60 g de beurre, coupé en morceaux
-
20 - 30
g de sucre en poudre
sau 30 - 40 g de xylitol - 1 c. à café de levure chimique
- 2 - 3 pincées de cannelle en poudre
- 2 - 3 pincées de sel
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2852.5 kJ / 681.8 kcal
- Proteine
- 11.5 g
- Carbohidrați
- 98.5 g
- Grăsimi
- 30.3 g
- Grăsimi saturate
- 13 g
- Fibre
- 9.3 g
- Sodiu
- 274.3 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePain blanc en cocotte
3h 15 min
Petits pains aux noix
4h 30 min
Pain au sarrasin et aux graines
2h 35 min
Briochettes parisiennes
4 Std. 5 Min
Boule au cacao
6 Std. 20 Min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Babka aux myrtilles
4 Std. 50 Min
Pain au miel et aux flocons d'avoine
3h 20min
Smoothie au yaourt grec
5 min
Pancake fluffy
30min
Pancake en verrine, chocolat-banane
35 Min
Faire sauter 200 g de poires
15min