Versiuni compatibile
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Kokilki jajeczne
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g zielonych szparagów, bez główek i twardych końcówek (główki zachować), pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
50
g białego wina
sau 50 g wody - 15 g musztardy
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- masło, do natłuszczenia foremek
-
100
g śmietany, min. 30% tłuszczu
sau 100 g śmietanki sojowej
Kasza pęczak z warzywami
- 1 limonka, ekologiczna
- 10 g liści bazylii, świeżych
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 80 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
-
50
g zielonego groszku, świeżego
sau 50 g zielonego groszku, mrożonego - 20 g rodzynek (opțional)
- 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 150 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 0,5 cm paski
- 100 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej w 0,5 cm paski
- 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 750 g wody
- 6 jajek
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- szczypiorek, świeży, posiekany, do posypania
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 1955.3 kJ / 467.3 kcal
- Proteine
- 13.4 g
- Carbohidrați
- 42 g
- Grăsimi
- 28.2 g
- Grăsimi saturate
- 7.7 g
- Fibre
- 10.3 g
- Sodiu
- 603.6 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePierogi z kapustą i grzybami
2ωρ. 40 λεπτ.
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 λεπτ.
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1ωρ.
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 λεπτ.
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1sa 15 dk
Kotleciki z marchewki
1sa 20 dk
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10 min
Wegańskie leczo z ryżem
45 λεπτ.
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1ωρ. 30 λεπτ.
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2u.
Krokiety z grzybami i kapustą
2h 10 min
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1h 10 min