Banánový jogurt

Banánový jogurt

4.6 35 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 porce

Ingrediente

2 banány
1 balíček měkkého tvarohu
1 polévková lžíce rozinek
4 polévkové lžíce smetany
6 polévkových lžic bílého jogurtu
1 polévková lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce medu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porce

Proteine 25.1 g

Calorii 1654 kJ / 395 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 4.3 g

Carbohidrați 51.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Snídaně 12 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Jahodová granola s mátou

Nu există evaluări

Borůvkový džem

45 min.

Pomerančové vafle

40 min.

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30 min.

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min.

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min.

Skořicové šneky

3h 5 min.

Chia puding s matchou a ovocem

30 min.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20 min.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15 min.

Afișare toate