Banánový jogurt

Banánový jogurt

4.6 33 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 porce

Ingrediente

2 banány
1 balíček měkkého tvarohu
1 polévková lžíce rozinek
4 polévkové lžíce smetany
6 polévkových lžic bílého jogurtu
1 polévková lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce medu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porce

Proteine 25.1 g

Calorii 1654 kJ / 395 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 4.3 g

Carbohidrați 51.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Snídaně 12 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caprese omeleta

30 min.

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 min.

Power granola

25 min.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min.

Low carb snídaňová frittata

40 min.

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 min.

Čokoládovo-třešňová granola

1h 45 min.

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10 min.

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20 min.

Kakaový chia puding

35 min.

Pomerančové vafle

40 min.

Afișare toate