Dispozitive și accesorii
Ovocný pohár s jogurtem
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porce
Ingrediente
-
150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku dobře vychlazené
-
15 gramů másla
-
100 gramů ovesných vloček
-
50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
-
1 balíček vanilkového cukru
-
150 gramů bílého jogurtu
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
-
8 čajových lžiček medu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porce
Proteine
8.4 g
Calorii
1752 kJ /
418 kcal
Grăsimi
25.6 g
Fibre
4.3 g
Carbohidrați
36.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Snídaně
12 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLow carb snídaňová frittata
40 min.
Svatomartinské řepůnky
1h 45 min.
Skořicové šneky
3h 5 min.
Chia puding s matchou a ovocem
30 min.
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8h
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15 min.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min.
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 min.
Restované jablko (200 gramů)
15 min.
Restovaná jablka (400 gramů)
15 min.
Restovaná hruška (200 gramů)
15 min.
Restované hrušky (400 gramů)
15 min.