Dispozitive și accesorii
Ovocný pohár s jogurtem
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porce
Ingrediente
-
150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku dobře vychlazené
-
15 gramů másla
-
100 gramů ovesných vloček
-
50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
-
1 balíček vanilkového cukru
-
150 gramů bílého jogurtu
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
-
8 čajových lžiček medu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porce
Proteine
8.4 g
Calorii
1752 kJ /
418 kcal
Grăsimi
25.6 g
Fibre
4.3 g
Carbohidrați
36.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Snídaně
12 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateJahodová granola s mátou
Žádné hodnocení
Borůvkový džem
45min.
Pomerančové vafle
40min.
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30min.
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min.
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1hod.
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min.
Skořicové šneky
3hod. 5min.
Chia puding s matchou a ovocem
30min.
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8hod.
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8hod. 20min.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12hod. 15min.