Dispozitive și accesorii
Fish burger
Prep 30 min.
Total 35 min.
4 pezzi
Ingrediente
-
100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero in polvere
-
400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
-
olio di semi di arachide
-
1 uovo
-
pangrattato q.b.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 pezzo
Sodiu
625.8 mg
Proteine
21.8 g
Calorii
822.3 kJ /
196.5 kcal
Grăsimi
1.7 g
Fibre
1.1 g
Grăsimi saturate
0.4 g
Carbohidrați
24.9 g
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Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021
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