Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Cous cous con sgombro e olive
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 porzioni
Ingrediente
Condimento
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
15 pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
-
1 pizzico di sale
-
15 - 20 olive taggiasche
-
150 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati
Cous cous
-
450 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di cous cous
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
699.2 mg
Proteine
16.5 g
Calorii
1894 kJ /
452.8 kcal
Grăsimi
17.6 g
Fibre
2.6 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
61.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 min.
Coda di rospo con verdure
40 min.
Baccalà, patate e funghi
45 min.
Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante
30 min.
Cappon magro
4h 30 min.
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50 min.
Gamberi e polenta (Georgia)
40 min.
Arancini ai frutti di mare
2h
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 min.
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 min.
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 min.
Hamburger di merluzzo e gamberi
20 min.