Cous cous con sgombro e olive

Cous cous con sgombro e olive

4.4 185 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

Condimento

1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
15 pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
1 pizzico di sale
15 - 20 olive taggiasche
150 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati

Cous cous

450 g acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di cous cous
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 699.2 mg

Proteine 16.5 g

Calorii 1894 kJ / 452.8 kcal

Grăsimi 17.6 g

Fibre 2.6 g

Grăsimi saturate 1.5 g

Carbohidrați 61.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Piatti freddi 102 rețete
Italia

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 rețete
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema di ceci con vongole

40min.

Merluzzo in salsa di pomodoro

30min.

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min.

Calamari cipolle e patate

50min.

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

2hod. 45min.

Hamburger di merluzzo e gamberi

20min.

Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto

50min.

Pescestocco alla messinese

30min.

Rotoli di piadina con alici, tonno e pomodorini

1hod.

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45min.

Filetto di salmone con insalata di quinoa

40min.

Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

55min.

Afișare toate