Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

4.5 26 evaluare

Prep 10 min.

Total 45 min.

2 porzioni

Ingrediente

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
800 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
200 g di riso integrale a chicco lungo
200 g di vongole veraci

200 g di vongole, congelate
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
15 pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di pepe bianco macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 409 mg

Proteine 20 g

Calorii 2399.5 kJ / 573.5 kcal

Grăsimi 19.8 g

Fibre 4.2 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 84.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lumachine in rosso

Lumachine in rosso

1 Std. 40 Min

Baccalà alla portoghese

Baccalà alla portoghese

1 Std. 10 Min

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

40 Min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1 Std.

Poké Bowl di tonno

Poké Bowl di tonno

40 Min

Fish&Chips

Fish&Chips

2 Std.

Polpo in rosso

Polpo in rosso

35 Min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 Min

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1 Std.

Lasagna di pesce e piselli

Lasagna di pesce e piselli

1 Std. 5 Min

Dentice agli agrumi

Dentice agli agrumi

45 Min

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20 Min

Afișare toate