Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

4.5 26 evaluare
Prep 10 min.
Total 45 min.
2 porzioni

Ingrediente

  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 800 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 200 g di riso integrale a chicco lungo
  • 200 g di vongole veraci
    200 g di vongole, congelate
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 15 pomodori ciliegino in quarti
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 409 mg
Proteine 20 g
Calorii 2399.5 kJ / 573.5 kcal
Grăsimi 19.8 g
Fibre 4.2 g
Grăsimi saturate 2.4 g
Carbohidrați 84.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate