Dispozitive și accesorii
Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot
Prep 15 min.
Total 5h 30 min.
4 porties
Ingrediente
-
olijfolie20 g
-
uien in vieren gesneden200 g
-
inktvis in stukken650 g
-
chorizo in blokjes (1 cm)60 - 80 g
-
wortelen in blokjes (1 cm)150 g
-
tomatenblokjes uit blik400 g
-
350 g zeevruchten fumetvisbouillon pasta (zie tips)350 g
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
verse rode peper ontpit, in plakjes½
-
paprikapoeder½ - 1 tl
-
gedroogd laurierblad1
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt400 g
-
verse korianderbladeren als afwerking
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Sodiu
1104 mg
Proteine
44 g
Calorii
1990 kJ /
475 kcal
Grăsimi
21 g
Fibre
6.9 g
Grăsimi saturate
5 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Slowcooken
10 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSushi tacos
1h
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1h
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Nu există evaluări
Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen
40 min.
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 min.
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Nu există evaluări
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 min.
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Nu există evaluări
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1h 30 min.
Rog met Kappertjes
Nu există evaluări
Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus
Nu există evaluări
Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse
Nu există evaluări