Versiuni compatibile
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Frittata
- 5 oz cheddar cheese, cut into pieces
- 2 oz baby spinach
- 3 oz ham, cut into pieces
- 5 large eggs
- 2 oz whole milk
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
Muffins
- 3 oz zucchini, cut into pieces
- 2 ½ oz sugar
- 2 oz vegetable oil
- 2 large eggs
- 2 ½ oz all-purpose flour
- 3 tbsp unsweetened cocoa powder
- ½ tsp baking soda
- ¼ tsp baking powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ⅛ tsp salt
- 1 ½ oz chopped walnuts (opțional)
- 20 oz water
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2749 kJ / 657 kcal
- Proteine
- 28 g
- Carbohidrați
- 39 g
- Grăsimi
- 45 g
- Grăsimi saturate
- 13 g
- Fibre
- 3 g
- Sodiu
- 1142 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateOvernight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 godz. 5 min
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50min
Cheesy Crust Pizza
2 Std. 20 Min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Steel Cut Oats
35min
Loaded Potato Soup
30min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 Std.
Farro Risotto with Rosemary Chicken
1 Std.
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35min