Versiuni compatibile
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Frittata
- 5 oz cheddar cheese, cut into pieces
- 2 oz baby spinach
- 3 oz ham, cut into pieces
- 5 large eggs
- 2 oz whole milk
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
Muffins
- 3 oz zucchini, cut into pieces
- 2 ½ oz sugar
- 2 oz vegetable oil
- 2 large eggs
- 2 ½ oz all-purpose flour
- 3 tbsp unsweetened cocoa powder
- ½ tsp baking soda
- ¼ tsp baking powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ⅛ tsp salt
- 1 ½ oz chopped walnuts (opțional)
- 20 oz water
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2749 kJ / 657 kcal
- Proteine
- 28 g
- Carbohidrați
- 39 g
- Grăsimi
- 45 g
- Grăsimi saturate
- 13 g
- Fibre
- 3 g
- Sodiu
- 1142 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateLoaded Potato Soup
30min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45min
Chickpea Ratatouille
1h
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Sourdough Starter Discard Pizza Dough
4 Std. 10 Min
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35min
Pan Pizza
1 Std. 30 Min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Baja-Style Fish Tacos
30min
Falafel Waffle
40min