Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

4.6 35 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

Frittata

cheddar cheese cut into pieces
5 oz
baby spinach
2 oz
ham cut into pieces
3 oz
large eggs
5
whole milk
2 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp

Muffins

zucchini cut into pieces
3 oz
sugar
2 ½ oz
vegetable oil
2 oz
large eggs
2
all-purpose flour
2 ½ oz
unsweetened cocoa powder
3 tbsp
baking soda
½ tsp
baking powder
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
salt
⅛ tsp
chopped walnuts (opțional)
1 ½ oz
water
20 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1142 mg

Proteine 28 g

Calorii 2749 kJ / 657 kcal

Grăsimi 45 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 13 g

Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Simply Steam 11 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

1h 25 min.

Chickpea Ratatouille

1h

Tuscan White Bean Stew

1h

Falafel Waffle

40 min.

Loaded Potato Soup

30 min.

Kimchi Risotto

35 min.

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

40 min.

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 min.

Ribollita Rosmarino

Nu există evaluări

Sambar

Nu există evaluări

Chili Oil Noodles

30 min.

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min.

Afișare toate