Sari la conținutul principal Căutare
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
4.8 18 ratings
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Tahini Yogurt
  • silken tofu cut into pieces
    6 oz
  • plain yogurt
    6 oz
  • tahini
    1 ½ oz
  • honey
    1 tsp
  • vinegar
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • garlic powder
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
Miso Mushrooms
  • water
    1 oz
  • fresh shiitake mushrooms thinly sliced
    14 oz
  • salted butter
    1 oz
  • mirin
    2 tsp
    2 tsp dry sherry
  • soy sauce
    1 tsp
  • kecap manis (see Tip)
    1 tsp
  • red miso (or akamiso)
    1 tbsp
  • ground white pepper to season
    1 pinch
  • sourdough bread
    4 slices

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1523.4 mg
Proteine 24.8 g
Calorii 2516.2 kJ / 601.4 kcal
Grăsimi 18.8 g
Fibre 7.2 g
Grăsimi saturate 6.5 g
Carbohidrați 86.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Healthy Happy Gut 11 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crispy Donuts

4.4(48)

2h 30min

Boosted Breakfast Muffins

4.8(47)

1h

Sweet Potato Pancakes

4.7(76)

20min

Cheese Omelet with Spinach

4.7(31)

25min

Pineapple Spinach and Orange Juice

4.7(45)

10min

Raw Quinoa Bars

4.2(13)

24h

Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3(17)

12h

Granola

4.9(48)

55min

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Ninguna valoración

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3(4)

2h 5min

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.7(3)

45min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.1(8)

8h

 Afișare toate