Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Tahini Yogurt
- 6 oz silken tofu, cut into pieces
- 6 oz plain yogurt
- 1 ½ oz tahini
- 1 tsp honey
- 1 tsp vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp garlic powder
- ⅛ tsp ground black pepper
Miso Mushrooms
- 1 oz water
- 14 oz fresh shiitake mushrooms, thinly sliced
- 1 oz salted butter
-
2
tsp mirin
sau 2 tsp dry sherry - 1 tsp soy sauce
- 1 tsp kecap manis (see Tip)
- 1 tbsp red miso (or akamiso)
- 1 pinch ground white pepper, to season
- 4 slices sourdough bread
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2516.2 kJ / 601.4 kcal
- Proteine
- 24.8 g
- Carbohidrați
- 86.9 g
- Grăsimi
- 18.8 g
- Grăsimi saturate
- 6.5 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodiu
- 1523.4 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSteel Cut Oats
35 dk
Steamed Banana Muffins
30 Min
Boiled Egg Mode
20 dk
Coffee Shop Egg Bites
50 dk
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Almond Butter
5 menit
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 menit
Apple and Pear Hot Cereal
1h 35min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 dk
Liver Detox
5 menit
Oatmeal
15 Min
Vanilla Oat Coffee
5 menit